Bisakah Filosofi Yunani Kuno Membantu Anda Bekerja Lebih Cerdas dan Lebih Baik?

Mengapa kolega Anda sudah berada di langkah lima dari sebuah proyek ketika Anda merenungkan bagaimana cara mendekati langkah pertama? Atau mengapa rekan kerja lain tidak pernah selesai dengan apa pun dan masih ada lagi yang dengan cepat memeriksa daftar hal yang harus dilakukan?

Jawabannya mungkin terletak pada teori dari filsafat Yunani kuno yang dikenal sebagai “empat temperamen.” Dokter Yunani Hippocrates menduga bahwa orang memiliki proporsi yang berbeda dari empat zat cairan dalam tubuh mereka: darah, dahak, empedu kuning, empedu hitam dan empedu hitam. Para filsuf dan dokter awal sama-sama percaya bahwa kadar cairan ini, atau “humor,” menentukan penempatan individu dalam salah satu dari empat kelompok psikologis: sanguin, kolerik, melankolik, atau apatis. Ketidakseimbangan antara cairan menyebabkan penyakit fisik atau mental.

Pada abad-abad sejak renungan awal ini, gagasan bahwa tipe-tipe kepribadian ini (atau bahkan penyakit) muncul dari cairan telah lama ditolak. Namun dalam pekerjaan saya sebagai pelatih manajemen waktu, saya telah melihat bahwa konsep empat temperamen ini masih terbukti bermanfaat dalam memahami mengapa Anda berjuang untuk memulai – atau menyelesaikan – proyek dan apa yang dapat Anda lakukan.

Setiap temperamen menggambarkan pola respons emosional atau perilaku terhadap peristiwa eksternal. Respons emosional bawaan Anda cenderung tetap stabil selama hidup Anda. Misalnya, Anda mungkin selalu memiliki respons emosional yang cepat dan kuat. Tetapi ketika Anda tumbuh dan dewasa, Anda dapat memilih untuk bertindak dengan cara yang melayani kebaikan terbesar dan tertinggi Anda. Misalnya, Anda memutuskan untuk mengambil waktu sehari untuk menenangkan diri dan memikirkan tindakan terbaik untuk tantangan baru di tempat kerja alih-alih langsung menyelam.

Temperamen dapat memiliki banyak sisi. Tetapi demi diskusi manajemen waktu kami, kami akan fokus pada kecepatan reaksi dan berapa lama reaksi berlangsung. Sebagai catatan, adalah umum untuk memiliki lebih dari satu temperamen utama. Misalnya, saya campuran sanguin / mudah tersinggung. Kepribadian optimis yang ekstrovert saya cukup berangin, tetapi ketika sisi terselubung saya berkomitmen terhadap sesuatu, saya semua terlibat. Karena itu memiliki keuletan untuk menulis banyak buku.

Untuk melihat lebih dekat temperamen dan menemukan satu atau dua mana yang paling mencerminkan Anda, Anda dapat mengambil penilaian gratis di Kuis Temperamen. Anda akan mendapatkan gambaran umum tentang campuran temperamen Anda serta kekuatan dan kelemahan alami temperamen Anda.

Jika Anda ingin tahu bagaimana Anda bisa bekerja lebih pintar dan lebih baik berdasarkan temperamen Anda, baca terus.
Sanguines yang bersemangat: “Ya!”

Sanguines menunjukkan reaksi cepat dan kuat yang bertahan untuk waktu yang singkat. Misalnya, mereka akan bergelora dengan kegembiraan tentang ide baru di rapat staf dan kemudian akan melupakan ide itu pada minggu berikutnya. Antusiasme datang dengan mudah, terutama yang berkaitan dengan proyek-proyek baru yang mengkilap, tetapi tindak lanjutnya jauh lebih sulit.
Apa artinya ini bagi pekerjaan Anda

Jika Anda optimis, Anda mungkin memiliki ide untuk 20 proyek dan terus berputar-putar di kepala Anda. Tetapi Anda akan merasa sangat sulit untuk menyelesaikannya. Anda cenderung merasa lebih antusias berbicara tentang usaha daripada melakukannya. Dan bisa kehilangan momentum segera setelah melompat.
Kiat untuk mengatur waktu Anda dengan lebih baik

Sanguines berkembang dengan baik pada kemenangan dan perayaan. Jadi strategi untuk meningkatkan tindak lanjut pada proyek-proyek besar adalah memecah semuanya menjadi potongan-potongan kecil. Lengkapi halaman pertama laporan? Ucapkan selamat pada diri sendiri: “Luar biasa! Tinggi lima! Tinggal empat halaman lagi! ”

Ini juga membantu untuk memiliki akuntabilitas dan dorongan eksternal, seperti seseorang yang dapat Anda kirimi pesan tentang kemajuan Anda. Penegasan positif bahwa Anda berada di jalur yang benar membuat Anda terus maju. Akhirnya, karena Anda mungkin akan menghasilkan banyak ide baru yang fantastis, beri diri Anda izin untuk memiliki daftar “ide menarik” di mana Anda dapat memarkirnya saat Anda mengerjakan proyek saat ini.
Toleransi Komit: “Mengaum!”

Cholerics mendapat perhatian dengan reaksi cepat dan kuat yang bertahan lama. Ketika mereka memikirkan sesuatu – itu akan terjadi, suka atau tidak. Percaya diri dan bertekad, ketika sebuah proyek berada di bawah lingkup mereka, mereka akan mengarahkannya ke kesimpulan bahkan jika itu berarti meninggalkan tanda tapak pada orang lain.
Apa artinya ini bagi pekerjaan Anda

Cholerics memiliki masalah menjadi terlalu pandai dalam mendorong hal-hal maju. Antara diberi beban kerja yang kuat karena keterampilan eksekusi yang kuat dan mengambil alih tanggung jawab bahkan ketika Anda tidak resmi sebagai pemimpin, Anda bisa berakhir terbebani dengan pekerjaan. Hal ini dapat menyebabkan kemarahan, penolakan, dan berpotensi kelelahan. Hal ini juga dapat menyebabkan orang-orang di sekitar Anda merasa kewalahan oleh pengejaran tanpa henti Anda untuk menyelesaikan sesuatu dengan kecepatan yang mungkin tidak dapat mereka samakan.
Kiat untuk mengatur waktu Anda dengan lebih baik

Bahkan jika Anda dapat bergerak maju dalam proyek-proyek yang lebih baik dan lebih cepat daripada siapa pun, itu tidak berarti Anda harus melakukannya. Untuk merasa lebih tenang dan terkumpul, Anda benar-benar harus menyerahkan kontrol sehingga orang lain dapat mengambil lebih banyak proyek, terutama di tempat kerja.

Jika Anda belajar bersabar dengan mereka yang mungkin bekerja secara berbeda, dan belajar memercayai mereka, Anda dapat bertindak sebagai mitra yang luar biasa untuk membantu tim secara keseluruhan mencapai lebih banyak. Juga, Anda dapat belajar dari temperamen lain nilai mengambil hidup lebih lambat di kali. Anda tidak perlu menghabiskan seluruh pelatihan akhir pekan untuk maraton dan merenovasi dapur Anda. Tidak apa-apa. untuk memiliki hari-hari di mana Anda menikmati berhubungan dengan orang-orang di sekitar Anda dengan cara yang tidak terburu-buru atau bahkan pergi tidur siang.
Melancholics Scrupulous: “Sigh.”

Melancholics membutuhkan waktu yang sangat lama untuk memutuskan bagaimana mereka akan melanjutkan proyek atau tujuan. Tetapi begitu mereka melakukannya, reaksi itu bertahan lama. Mereka akan bekerja tanpa lelah untuk membawa kesempurnaan yang mereka bayangkan menjadi kenyataan. Mereka memiliki keengganan yang kuat untuk menetap, dan akan bekerja siang dan malam begitu mereka memulai sesuatu yang baru.
Apa artinya ini bagi pekerjaan Anda

Antara tempat Anda duduk dan awal proyek terletak jurang pemikiran dan penelitian. Sebagai seorang melankolik, Anda cenderung ingin terus-menerus meneliti, belajar lebih banyak, dan merasa yakin bahwa Anda telah membuat keputusan yang tepat sebelum Anda mulai.

Sayangnya, ini dapat menyebabkan berhari-hari, berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan memikirkan suatu proyek tanpa pernah benar-benar memulai proyek tersebut. Anda juga memiliki waktu yang sangat sulit untuk memanggil proyek “selesai.” Jadi, Anda dapat melewatkan tenggat waktu karena Anda belum menyempurnakan detail yang tak terlihat dan tahan untuk menunjukkan pekerjaan kepada siapa pun sampai “sempurna.”
Kiat untuk mengatur waktu Anda dengan lebih baik

Untuk menyelesaikan lebih banyak proyek lebih cepat, Anda perlu mengendalikan kekuatan alami Anda. Ingin meneliti sesuatu? Besar. Lakukan untuk itu. Tapi letakkan timer di atasnya. Setelah Anda melakukan sejumlah jam tertentu untuk penelitian, Anda harus berhenti. Selagi Anda melakukannya, beri batasan pada berapa lama Anda dapat mengambil keputusan sebelum hanya bergerak maju.

Ini akan terasa sangat sulit pada awalnya. Tetapi Anda lebih baik bergerak maju ke lima proyek Anda secara tidak sempurna dan menyelesaikannya tepat waktu daripada mengerjakannya sampai Anda memiliki solusi ideal. Sama halnya dengan finishing. Alih-alih berfokus pada penyempurnaan setiap bagian, dorong diri Anda untuk menyelesaikan keseluruhan proyek. Kemudian jika Anda masih punya waktu, Anda dapat kembali dan memperbaiki lebih banyak detail. Dan nyalakan proyeknya meskipun tidak semuanya sempurna. Mungkin bisa membantu rekan kerja yang memiliki temperamen lain memeriksa proyek Anda untuk menegaskan bahwa itu dalam kondisi yang cukup baik untuk dikirim.
Flegmatik Damai: “O.K.”

Flegmatik membutuhkan waktu lama untuk masuk ke proyek dan dapat kehilangan momentum dengan relatif mudah. Dengan reaksi lambat, cepat memudar, dahak tidak mengacak-acak bulu dengan intensitasnya. Tetapi upaya berkelanjutan, terutama ketika ada perlawanan atau konflik, sulit dikerahkan.
Apa artinya ini bagi pekerjaan Anda

Karena flegmatik sulit untuk mendapatkan inspirasi atau motivasi secara internal, semua bagian dari penyelesaian proyek memerlukan lebih banyak upaya daripada temperamen lain. Ini dapat menyebabkan daftar pemasangan pekerjaan yang belum dimulai atau setengah jadi. Ini terutama benar ketika Anda ditugaskan untuk mengerjakan proyek sendiri tanpa akuntabilitas eksternal atau tim pendukung.
Kiat untuk mengatur waktu Anda dengan lebih baik

Strategi manajemen waktu terbaik Anda adalah kemitraan dengan temperamen lain. Jika Anda berada di tim tempat orang lain membantu membuat bola bergulir dan membuat bola terus bergulir, keinginan alami Anda untuk tetap selaras dengan orang lain akan membuat Anda terus mengerjakan proyek Anda bersama mereka. Strategi ini bekerja sangat baik jika proyek Anda dan tugas besar

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *